A propósito desta noticia (em que O ministro da Saúde Brasileiro, José Gomes Temporão, aconselhou a prática de sexo como forma de combater a hipertensão.), que vi através deste blog, acho relevante esclarecer o seguinte:
Toda a evidencia cientifica actual actual indica que: os adultos devem fazer pelo menos 150 minutos de actividade fisica de intensidade moderada por semana. Estes 150 minutos, devem ser acumulados através de blocos de pelo menos 10 minutos de actividade fisica. Por actividade fisica não se entende apenas o futebol do fim de semana, nem as corridas ao domingo de manha... actividade fisica é tudo que faz os musculos mexer e que faz gastar energia, como caminhar para o emprego, subir escadas, dançar, cortar a relva, lavar vidros, etc....e actividade sexual não é excepção! Desde que a actividade sexual implique um minimo de 10 minutos com intensidade moderada, também conta para a acumulação necessaria de actividade fisica semanal....
Por isso, o ministro tem razao.... tudo ajuda! O que ele devia ter acrescentado... é que - como em quase tudo na vida - há minimos a manter!
1 comentário:
Dada a duracao media do coito luso, era preciso muitos bloquinhos para chegar a meta dos 150 loooooooooool e vem de encontro ao meu lema pessoal que se tornou fase de engate em embaixadas por esse Medio Oriente fora: "uma queca comigo por dia nem sabes o bem que te fazia" looooooool
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