quinta-feira, novembro 22, 2007

A contemplação do medicamento fora de prazo....

Inflamações de vidas passadas, dão frequentemente sinal de vida, sem que eu tenha ainda percebido o que as faz manifestar. Tenho andado a braços com uma delas (ou deverei dizer à perna?!?!?), e ontem achei que o que era demais era moléstia, e que estava na altura de atenuar o incómodo latejar.

Monólogos partilhados entre o quarto e a casa de banho:
"Ora o que eu preciso mesmo.... é de um anti-inflamatório...
O que é que é um anti-inflamatório.... hum.... pensa, pensa, pensa..... AH! Alguma coisa da familia dos ibuprofenos deve servir.
Kit de medicamentos.... paracetamol, antibióticos, mais antibióticos, ainda mais antibióticos.... antidiarreico, anti-ácido, repelente de mosquitos, agulhas, seringas.... porra! Então esperam que eu sobreviva no mato à base de paracetamol?!?!?!
Hum.... vamos ao armário pessoal.... AH! Cá está: Ibuprofeno! Estou salva! Vejamos a validade.... 05/2007
Ohhh não!
Será que 6 meses depois do prazo é muito na vida de um medicamento?"

Duelo mental, bom vs mau:
Hum... nope! 6 meses não é nada! Toda a gente sabe que os medicamentos têm um tempo de vida longuíssimo!
Hey... tu nem sequer comes iogurtes 1 dia fora do prazo e agora estás a contemplar tomar um medicamento que já morreu há 6 meses?!?!?!?

Não consigo resolver esta dualidade sozinha.... ah, já sei... telefono à médica:
"- Dra.... preciso de legitimação.... posso tomar uma medicamento cujo prazo de validade acabou em Maio?
- Ahn, isso não me parece nada bem...
- De certeza?
- Sim, de certeza.
- Bom... isso é de facto desencorajador... e paracetamol.... achas que ajuda alguma coisa?
- Pelo menos alivia a dor....
- 500mg?
- Nah.... toma 1g que 500 só faz cócegas!"

E pronto... com medo de ceder à tentação e acabar ainda assim a tomar um medicamento morto há ja seis meses .... deitei-o fora e engoli o paracetamol....
Não resolveu, mas atenuou... e para quê resolver se se pode disfarçar? :o)

quarta-feira, novembro 21, 2007

Ooops.... afinal enganaram-se por mais ou menos 7 milhões!

Mais uma vez tenho que dizer que acho um absurdo que 1 doença sozinha tenha um orçamento de 38 ou 40 biliões... e como acredito em gestão e programas horizontais e não em abordagens verticais os erros estatisticos parecem-me ainda mais graves!

U.N. steeply lowers its AIDS estimates
By Jia-Rui Chong and Thomas H. Maugh II,
Los Angeles Times Staff Writers
November 20, 2007

The United Nations on Monday radically lowered years of estimates of the number of people worldwide infected by the AIDS virus, revealing that the growth of the AIDS pandemic is waning for the first time since HIV was discovered 26 years ago.
The revised figures, which were the result of much more sophisticated sampling techniques, indicate that the number of new infections peaked in 1998 and the number of deaths peaked in 2005.
The new analysis shows that the total number of people living with HIV has been gradually increasing, but at a slower rate than in the past.
Hints of those trends were present in the older estimates, but at much greater numbers.
UNAIDS estimated in a report to be issued today that about 2.5 million people will be infected with the AIDS virus, called HIV, this year -- a 40% drop from the 2006 estimate.
The report also says that about 33 million people worldwide are infected with the virus, compared with last year's estimate of almost 40 million.
Reports over the last decade or longer have portrayed a disease spiraling out of control, but improved methods of counting people with AIDS have unveiled a different picture.
"For the first time, we are seeing a decline in global AIDS deaths," said Dr. Kevin De Cock, director of the AIDS department at the World Health Organization.
UNAIDS Executive Director Dr. Peter Piot said the new estimates also reflected improved treatment rates and changes in sexual behavior in some affected regions of the world.
"These improved data present us with a clear picture of the AIDS epidemic," he said. "Unquestionably, we are beginning to see a return on investment."
The data represent some of the first good news in the battle to control the pandemic, particularly coming after recent reports indicating that promising HIV vaccines are ineffective and perhaps even dangerous.
The numbers have been highly politicized because they are used to govern the distribution of the billions of dollars in aid that is being poured into the problem by industrialized countries -- an estimated $10 billion this year.
Some critics viewed the changed estimates as a remarkable admission by world health authorities that they had made a mistake.
Dr. James Chin of UC Berkeley, a former WHO AIDS expert who has been tracking the disease since it first emerged in California in the 1980s, has been arguing for years that the UNAIDS figures have been inflated.
"It's getting closer to what it ought to be, but it's still high," he said. "It seemed to me that high-rise house of numbers had to crumble."
Chin estimated the total number of cases worldwide at 20 million to 30 million.
UNAIDS has "been overemphasizing and exaggerating numbers in an effort to get more and more money," Chin said. "A lot of people say the ends justify the means. It's going to come back and bite you when the real numbers appear."

Dr. Paul De Lay of UNAIDS said that he considered it "absurd" to think his agency would exaggerate the data.
"It would be technically impossible to somehow rig the numbers," he said.
De Lay said the revised numbers would only have a small effect on the budget the agency has recommended for treatment programs. With the downward revisions, the $40 billion recommended for 2010 would drop to $38 billion, he said."


Artigo disponível em: http://www.latimes.com/news/printedition/front/la-sci-aids20nov20,1,1471965.story?coll=la-headlines-frontpage&ctrack=1&cset=true

E mais alguns links que podem ter interesse....

http://www.unaids.org/en/

http://data.unaids.org/pub/EPISlides/2007/

domingo, novembro 18, 2007

Nas paredes de... Milano

Às vezes.... nas fotos - tal como no nosso quotidiano - não temos uma segunda oportunidade para fazer melhor...
O que não significa que não aproveitemos o que foi feito!

photo by: cdgabinete, Milano, setembro 2007

segunda-feira, novembro 12, 2007

Cháaaaa

Chá da India, chá da pérsia, chá chinês.... 

photo by:cdgabinete, dalian, sept 2007

domingo, novembro 11, 2007

accidental babies... damien rice

Passeava aleatoriamente os meus dedos pelos CDs da fnac - basicamente à procura de algum motivo para não estudar durante o fim de semana - quando os meus olhos param no nome "Damien Rice".... 

Antes de as playlists das rádios arruinarem completamente músicas como "cannonball" ou "blower's daughter" passando-as até à exaustão, o damien estava  na minha lista da músicas mais tocadas em 2005 - segundo o itunes e o pink ipod que a ele se associa ... 

...delicate... volcano.... amie... esquimo.... - sempre entre as 50 mais tocadas (acabei de escrever isto e lembrei-me da Joana a dizer.... "Mário toque-me mais rápido por favor".... ahahaha...)

Moving on.... Farta de o ouvir na radio, tipo música fast food, entre BEP e Avril.... o damien foi sendo substituído por outro(a)s.... até ver o "9" (e não.... não me refiro au autocarro que vai de Rive ao Cern)

"9" é o segundo album do Damien e foi lançado em Novembro de 2006...

Olhei para a capa do CD e pensei.... "ora aqui está o motivo ideal para não fazer o "TPC" para promoção da saúde".... e não me enganei.... o "9" está excelente!

As letras, a música, a voz dele, a voz dele combinada com a da Lisa Hannigan... a guitarra... o piano.... 

Hum.... já se adivinham novas memórias musicais embaladas por "9 crimes", "accidental babies, "sleep don't weep"... ou outras...

"Accidental babies

i held you like a lover
happy hands
and your elbow in the appropriate place
and we ignored our others' happy plans
for that delicate look upon your face
our bodies moved and hardened
hurting parts of your garden
with no room for a pardon
in a place where no one knows what we have done

do you come
together ever with him?
is he dark enough
enough to see your light?
do you brush your teeth before you kiss?
do you miss my smell?
is he bold enough to take you on?
do you feel like you belong?
does he drive you wild?
or just mildly free?
what about me?

you held me like a lover
sweaty hands
and my foot in the appropriate place
we used cushions to cover happy glands
and the mild issue of our disgrace
our minds pressed and guarded
while our flesh disregarded
the lack of space for the light-hearted
in the boom that beats our drum

and i know i make you cry
i know sometimes you wanna die
but do you really feel alive without me?
if so be free
if not leave him for me
before one of us has
accidental babies
for we are ..."


Mais Informação disponível em: http://www.damienrice.com/home.html
(imagem: capa do album "9", tirada de http://cdn.last.fm/coverart/

sexta-feira, novembro 09, 2007

Somewhere over the rainbow....


- What should there be at the end of any rainbow?
- cotton candy?
- a pot of gold?
- a christmas tree?
- chocolate!
-a futon?
- a futon?!?!?!
- there's no relationship between rainbows and futons!
- you just need to look at the rainbow from the right angle :o)

photos by: cdgabinete, geneva, yaoundé, 2007

1a neve da estação

Parece que o Inverno chegou.... sem pre-aviso e sem qualquer contemplação pelas magníficas cores de Outono com que Genebra se cobre nesta altura do ano.

A bize varreu grande parte das folhas e cobriu as ruas com mantos vermelhos, castanhos, amarelos, laranja....

E, hoje de manhã havia neve no Jura!!! Agradável surpresa.... ao virar do carro... meio monte coberto de neve sorria para nós!

Não sei por quê, ao ver o Jura com neve já em Novembro, lembrei-me (nostalgicamente) da primeira que, para mim, nevou no Jura.... eu vim à janela contemplar a vista e pensei que a vizinha de cima estava a sacudir os tapetes.... Mas nessa altura, não havia qualquer vizinha de cima.... eram pequenos flocos de neve que caíam como se me estivessem a dar as boas vindas à nova casa!

Gosto do Inverno :o)

sábado, novembro 03, 2007

1 so palavra.... ja que muitas nao o conseguem...


photo by: cdgabinete, Yaoundé/ Cameroon, October 2007

"Lástima tem o viajante de que uma linha de palavras não seja uma corrente de imagens, de luzes, de sons, de que entre elas não circule o vento, que sobre elas não chova, e de que, por exemplo, seja impossível esperar que nasça uma flor dentro do O da palavra flor. (...) Mesmo agora sentiu o cheiro das folhas molhadas e não sabe onde está a palavra que devia exprimir esse cheiro, essa folha, essa água. Uma só palavra para dizer tudo isto, já que muitas não o conseguem."
In: Viagem a Portugal, de José Saramago

sexta-feira, novembro 02, 2007

Milestone publication from the World Cancer Research Fund released wednesday on nutrition and physical activity for cancer prevention

Mais informações disponíveis em: http://www.dietandcancerreport.org/

As recomendações deste relatório estão sumariadas em varias páginas e visualmente simplificadas nesta tabela que aparece na pag.273 do capítulo 12.

note that:
- normal range of body weight means that your body mass index (BMI) needs to be between: 18.5 - 24.9; (BMI=weight Kg/height2 cm)
- energy dense foods are defined as those with an energy content of more than about 225-275 kcal per 100g


Examplo de uma noticia que corre nos media....

"Report ties meat, body fat to cancer
http://www.boston.com/news/nation/washington/articles/
2007/11/01/report_ties_meat_body_fat_to_cancer/

By Emily Brown,
Bloomberg News November 1, 2007

WASHINGTON - Excess body fat and red meat are linked to an increased risk of common cancers and should be avoided, the World Cancer Research Fund and the American Institute for Cancer Research said.

About 40 percent of all cancers are linked to food, lack of exercise, and body weight, the organizations said in a 571-page report released yesterday. A panel of 21 researchers who compiled the report said it was the most comprehensive evaluation ever of evidence linking personal habits to cancer risk.
The findings are meant to guide future scientific research, cancer prevention education programs, and health policy around the world, panelists said.
"Part of the purpose of the report was to show that prevention of cancer by means of food, nutrition, and associated factors is as feasible and crucial as prevention of coronary heart disease," the researchers wrote. "The evidence that high body fatness and also physical inactivity are causes of a number of cancers, including common cancers, is particularly strong."
Hundreds of specialists evaluated more than 7,000 studies over five years to compile the report. Panelists found "convincing evidence" that carrying extra weight, particularly around the waist, may lead to cancer of the esophagus, pancreas, colon, kidney, and uterus, as well as postmenopausal breast cancer.
The panelists recommended keeping extra weight off, exercising at least 30 minutes a day, and limiting consumption of alcohol and high-fat foods, such as burgers, french fries, milk shakes, pastries, and sugary drinks. The guidelines also apply to cancer survivors, the report said.
Researchers said men should limit their alcohol intake to two drinks a day, and women one.
Red meat, such as beef, pork, and lamb, which are linked to colorectal cancer, should be replaced with poultry, fish, and eggs. Processed meats that include bacon and lunchmeat should also be avoided, researchers said."

quinta-feira, novembro 01, 2007

Põe os teus braços à volta de mim...

Vale a pena ouvir a Eugénia cantar este põe os teus braços à volta de mim....
"Põe os teus braços à volta de mim
Leva-me a um cinema de sessões contínuas
Onde não haja princípio nem fim
Mas apenas nósPõe os teus braços à volta de mim
Vamos provar a noite dessas avenidas
Onde não haja princípio nem fim
Mas apenas nósEsta noite não é noite
Não é noite de dormir
Nem esta nem a que vem
Nem aquela que está pra vir
As nossas noites nunca serão noitesde dormirPõe os teus braços à volta de mim
Não nos importa que falem os outros
Que somos loucos
Sem princípio nem fim
Já sabemos nós "
António Pinho/Nuno Rodrigues
Aliás, vale a pena ouvir a Eugénia no PoP PorTugaL em quase todas as músicas.... quase todas porque eu acho que a géninha tem voz para muitas coisas.... fica óptima a dobrar o Reininho ou o Abrunhosa.... mas não é compatível com nenhuma dobragem da Manuela Azevedo.... O sporo de coração tem que ser pela Manuela!
photos by: cdgabinete, Bellagio, Sept 2007

Manu Chao - em concerto na Arena

Terça-feira (30 de Outubro), 8 da noite.... e Manu Chao entra no palco completamente eléctrico, para ser aplaudido por uma Arena praticamente cheia!

Nesse momento eu pensei.... "Como será que ele vai reagir ao nada entusiático publico suiço??", mas ao ver de ca de cima uma plateia inteira aos saltos e a bater palmas... pensei que afinal nada vergonhoso aconteceria durante a exibição.

Mais tarde, quando ele gritou "Latin America" e a plateia respondeu com uma monumental ovação de palmas e assobios, percebi que a energia toda não vinha - claramente - de um publico suiço, mas sim maioritariamente de um publico latino que (ao contrario dos suiços) nao se coíbe de manifestar contentamento com barulho, palmas e saltos.... muito saltos!

Desnecessária foi a intervenção dos squaters de genebra, apelando ao fim da propriedade privada (?!?!?!?!? - será que eles pagaram para entrar no concerto???).... Fizeram no entanto uma importante chamada de atenção para o facto da UDC estar a ganhar cada vez mais adeptos em território suíço (A UDC é o partido de direita que afixou os cartazes das ovelhas negras a serem expulsas da suíça).

Previsivelmente, depois do discurso dos squaters, manu chao retomou as redeas do alinhamento musical com "Clandestino" e daí para a frente foi sempre a melhorar até a um fim com 3 encores!!!

imagem de: amazon.com

quarta-feira, outubro 17, 2007

16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

Desde 1981, celebra-se a 16 de Outubro o Dia Mundial da Alimentação. Esta data, coincide com o dia da fundação da FAO (Food and Agriculture Organization – Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação), que teve lugar a 16 de Outubro de 1945 no Canadá.

A comemoração do Dia Mundial da Alimentação, é na actualidade reconhecida em mais de 150 países como uma importante data para alertar e consciencializar a opinião pública quanto a questões globais relevantes relacionadas com a nutrição e alimentação.

O Dia Mundial da Alimentação salienta todos os anos um tema em particular sobre o qual incidem diversas actividades comemorativas. Temas mais recentes incluem: “O Milénio Sem Fome” (2000), “Combater a Fome para Reduzir a Pobreza” (2001), “Água: Fonte de Segurança Alimentar” (2002) e “Trabalhar em Conjunto por uma Aliança Internacional Contra a Fome” (2003), “Biodiversidade para a Segurança Alimentar” (2004), “Agricultura e diálogo intercultural” (2005), “Investindo na agricultura pela segurança alimentar” (2006).

O tema do Dia Mundial da Alimentação deste ano é “O direito à Alimentação”.

Em 1948, a declaração universal dos direitos humanos, estabeleceu o direito à alimentação como um dos direitos fundamentais do Homem. A escolha deste tema para o dia mundial da alimentação deste ano reflecte o crescente reconhecimento pela comunidade internacional da importância que os direitos humanos têm na erradicação da fome e pobreza e no fortalecimento de processos de desenvolvimento sustentáveis.

O que significa “ter direito a alimentação”?

Significa que todas as pessoas devem ter, sempre, acesso a alimentos, ou a meios de obtenção de alimentos, em quantidade, qualidade e variedade suficiente para as satisfazer as suas necessidades. Os alimentos devem ser culturalmente aceitáveis e não devem conter substâncias nocivas ao estado de saúde.

Adicionalmente pelo facto de ser considerado um direito universal, se um indivíduo não tiver capacidade de obter alimentos suficientes para suprir as suas necessidades nutricionais por motivos fora do seu controlo tais como idade, impossibilidade física, fomes, desastres naturais, discriminação ou outros; este indivíduo vai ter direito a receber alimentos ou ajuda alimentar directamente do estado.

Esta vasta definição do “direito a alimentação” reconhece que na origem da fome e malnutrição pode estar, não só a falta de alimentos, mas também pobreza, disparidades de rendimentos, falta de acesso a cuidados de saúde, educação, água potável e condições de vida salubres. O que, em termos práticos, também vai implicar que o direito a alimentação não pode ser implementado independentemente de outros direitos humanos tais como direito a educação, trabalho, saúde, etc.

O direito a alimentação tem vindo a ser progressivamente integrado em constituições e legislações nacionais desde 1948, mas apesar dos progresso feitos, cerca de 854 milhões de pessoas em todo o mundo, ainda não têm acesso aos alimentos necessários para as suas necessidades nutricionais.

photo by: cdgabinete, Ferney Voltaire, 2006

sexta-feira, outubro 12, 2007

No regresso a casa.... enrosca-te em mim

Eu não sou grande fã de Jorge Palma... o estilo nunca me agradou particularmente e sempre tive dificuldade em perceber o fascínio nacional pelo JP.... Having said that, tenho que admitir que este "encosta-te a mim" deixa-me de gatas....



"Encosta-te a mim,
nós já vivemos cem mil anos
encosta-te a mim,
talvez eu esteja a exagerar
encosta-te a mim,
dá cabo dos teus desenganos
não queiras ver quem eu não sou,
deixa-me chegar.
Chegado da guerra,
fiz tudo p´ra sobreviver em nome da terra,
no fundo p´ra te merecer
recebe-me bem,
não desencantes os meus passos
faz de mim o teu herói,
não quero adormecer.

Tudo o que eu vi,
estou a partilhar contigo
o que não vivi, hei-de inventar contigo
sei que não sei, às vezes entender o teu olhar
mas quero-te bem, encosta-te a mim.

Encosta-te a mim,
desatinamos tantas vezes
vizinha de mim, deixa ser meu o teu quintal
recebe esta pomba que não está armadilhada
foi comprada, foi roubada, seja como for.
Eu venho do nada porque arrasei o que não quis
em nome da estrada onde só quero ser feliz
enrosca-te a mim, vai desarmar a flor queimada
vai beijar o homem-bomba, quero adormecer.

Tudo o que eu vi,
estou a partilhar contigo o que não vivi,
um dia hei-de inventar contigo
sei que não sei, às vezes entender o teu olhar
mas quero-te bem, encosta-te a mim

Encosta-te a mim

Encosta-te a mim

Quero-te bem.

Encosta-te a mim"

quinta-feira, outubro 11, 2007

Mudança de gabinete

Algures entre as curtas e escassas visitas ao meu próprio gabinete, dei-me conta que este tinha sido mudado de sítio....

Agora estou no outro lado corredor... já não tenho vista para o Jura, mas sim para o saléve, ou para o mont blanc, nos raros dias em que este se vislumbra por não estar coberto de nuvens...

Europarque: De corpo de baile, a solista de pulpito...

O vestido cor de rosa com lantejoulas no corpete, foi substituído pelo amorfo fato cinzento com riscas...

As pontas, deram lugar aos Aerosoles dignos de qualquer idosa com joanetes... ou no meu caso, com aversão crónica e endémica a tacões ou stilletos... que principalmente em momentos de stress, podem estar na origem de uma vergonhosa queda em público dada a reconhecida incapacidade para eu me arrastar em cima de tais objectos...

O cabelo soltou-se do tradicional "puxinho", e passou a estar apenas preso por orelhas e/ ou hastes de óculos...

Em vez do ramo de flores a condizer com o vestido, tive direito a um "gooddybag" cheio de amostras e publicidade....

E no final, não houve qualquer sorriso metálico... apenas cordiais cumprimentos....