Defining sense of self through a cup of coffee?!?!?

"Joe fox: The whole purpose of places like Starbucks is for people with no decision-making ability whatsoever to make six decisions just to buy one cup of coffee. Short, tall, light, dark, caf, decaf, low-fat, non-fat, etc. So people who don't know what the hell they're doing or who on earth they are can, for only $2.95, get not just a cup of coffee but an absolutely defining sense of self: Tall. Decaf. Cappuccino."

Here at Starbucks by the lake, I'm usually a small café de la semaine... sometimes I add a brownie or a chocolate chip or a slice of marble cake... It depends on the craving of the day :o)

"Quando estamos desvairados e queremos muito ferir alguém, procuramos que o tom histérico e desprezível que adoptamos, o decibel e a expressão iludam a nossa falta de razão, de justiça, de fundamento. Assim, quando a dor é de autor desconhecido e não podemos liquidá-lo, vingamos-nos na pessoa mais à mão. É uma desonestidade tremenda, mas como a dor nos cega como a mordedura de uma cobra, tornando-se insuportável, deixamo-nos corromper por essa sede de vingança e desabamos a nossa fúria homicida sobre a pessoa errada, mentindo delirantemente e desmentindo até a própria inteligência.
Na verdade, um único objectivo nos anima: magoar tão injustamente como nos magoaram."

In: "Não me contes o fim", Rita Ferro

AVEs

Assim como tenho Adorações Platónicas de Estimação - vulgo ADEs - também tenho: Aversões Pessoais de Estimação - AVEs. Eu bem tento desfazer-me delas - das AVEs - e pensar "Não vale a pena chateares-te com essas pessoas.... Passa à frente!"... mas não dá!

Se há algumas pessoas que eu consigo "relevar"... há outras que não, e quando acho que já estou a acalmar o estado de aversão, lá aparece alguma coisa para me mostrar que afinal nada mudou!

Tal como para as ADEs, eu também tenho um podium imaginário para as AVEs.
Aqui há uns tempos houve uma entrada directa para o 3° lugar deste top de aversões e ainda que eu durante quase 1 ano tivesse achado que a nomeação era puro mau-feitio da minha parte, em Setembro de ano incerto essa pessoa teve uma curta-metragem de atitudes que lhe valeu a promoção e salto directo para o 1° lugar isoladíssimo do top das aversões onde, apesar de alguns esforços conscientes da minha parte - se mantém até hoje!!

Num sábado de manhã, estava eu a ver a correspondência que me tinha sido enviada para o Porto enquanto eu tive fora... Abro uma das revistas que tinham chegado, e pronto....

Lá estava ela... a minha AVE esparramada em meia dúzia de páginas, com fotos e tudo!!!

Ou seja, ainda não eram 8h da manhã e já aquela assombração me estava a entrar pelo quarto dentro, estava instaladíssima na minha cama e absolutamente disponível para contar tudo sobre a sua vida.

A produção de ácido clorídico dispara para montantes corrosivos.... Eu hesito uns nanossegundos sobre se devo ler a entrevista ou não... mais ácido.... outro nanossegundo de hesitação.... ainda um pouco mais de ácido... e... e eu fecho a revista! Não vale a pena, se eu lesse iria ficar irritada pelo menos até ao pequeno almoço...

Assim, pouso a revista no monte de "material lido" e passei à carta seguinte... Ao menos a correspondência da FNAC não me causa qualquer transtorno gástrico!! :o)

Puxando o lustro à minha dama: a necessidade da prevenção das doenças crónicas!

Apenas alguns factos....

- Em 2005 morreram cerca de 58 milhões de pessoas em todo o mundo, destas cerca 35 milhões morreram devido a doenças crónicas.

- 35 milhões são 60% do número total de mortes! Sim, morrem muito mais pessoas de doenças crónicas do que de doenças transmissiveis!!!

- Apenas 30% do número total de mortes se deve a doenças transmíssiveis, deficiências nutricionais, saúde materna e perinatal e acidentes!

- 80% das mortes por doenças crónicas ocorrem em países com médio e baixo rendimento - ou seja, a ideia de que as doenças crónicas são doenças só dos países ricos/ desenvolvidos ESTÁ ERRADA!!!!!

- 80% das doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 são preveníveis

- 40% dos cancros são preveníveis

- Estima-se que 5.3 milhões de mortes por ano são causadas por hábitos alimentares pouco saudáveis

- Estima-se que 1.9 milhões de mortes por ano são causadas por inactividade física/ sedentarismo.

Quem morre de quê?

- Em 2003, cerca de 7.6 milhões de pessoas morreram de cancro

- Em 2003, cerca de 16.7 milhões de pessoas morreram de doenças cardiovasculares

- Existem cerca de 180 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo

- Em 2005, existiam cerca de 1.6 biliões de pessoas com excesso de peso. Destas cerca de 400 milhões tinham obesidade (IMC superior a 30).

- Em 2005, cerca de 20 milhões de crianças em todo o mundo tinham excesso de peso.

- Em 2005, cerca de 2.8 milhões de pessoas morreram com SIDA (ou melhor, doenças relacionadas com SIDA)

Eu não inventei nenhuma destas informações, tudo pode ser encontrado após alguma pesquisas nos sites:
http://www.who.int/chp/en/index.html
e
http://www.who.int/hiv/mediacentre/news60/en/index.html

"Habíamos Directora"!

E pronto... o juiz decidiu... está decidido!
Dra. Margaret Chan é oficialmente a "nova dona da saúde!"

Dr Margaret Chan
(http://www.who.int/dg/chan/biography/en/index.html) - for complete biography

Dr Margaret Chan is Director-General Elect of WHO, appointed by the World Health Assembly on 9 November 2006.

Before being appointed Director-General Elect, Dr Chan was WHO Assistant Director-General for Communicable Diseases and Representative of the Director-General for Pandemic Influenza. Prior to joining WHO, she was Director of Health in Hong Kong. During her nine-year tenure as director, Dr Chan confronted the first human outbreak of H5N1 avian influenza in 1997 and successfully defeated Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) in Hong Kong in 2003. She also launched new services to prevent disease and promote better health.

In her acceptance speech, Dr Chan said:
"what matters most to me is people. And two specific groups of people in particular. I want us to be judged by the impact we have on the health of the people of Africa, and the health of women. … Improvements in the health of the people of Africa and the health of women are key indicators of the performance of WHO."
"All regions, all countries, all people are equally important. This is a health organization for the whole world. Our work must touch on the lives of everyone, everywhere," she said. "But we must focus our attention on the people in greatest need."

Pessoalmente, gostei de a ouvir dizer:

"Our support to implement the Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health will increase."

o discurso comlpeto pode-se ler através do link: http://www.who.int/dg/chan/speeches/2006/wha/en/index.html

Vamos la ver como corre o mandato!

Tempo de eleições para o novo dono da saúde mundial :o)

Dr LEE Jong-wook, former Director-General of the World Health Organization (WHO), died suddenly on 22 May 2006, two years before the end of his five-year term. As a result, the WHO Executive Board decided to accelerate the process to elect a new Director-General.

The election of the WHO Director-General is taking place in Geneva from 6-9 November 2006.
The WHO Executive Board (EB) will meet from 6 to 8 November at WHO Headquarters and will nominate a person for the post of Director-General.

On 9 November 2006, the World Health Assembly will meet at the United Nations Palais des Nations Assembly Hall for a special session.

The World Health Assembly will consider the nomination of the Director-General at a private meeting and shall come to a decision through a secret ballot.

The countries represented on the current EB are: Afghanistan, Australia, Azerbaijan, Bahrain, Bhutan, Bolivia, Brazil, China, Denmark, Djibouti, El Salvador, Iraq, Jamaica, Japan, Kenya, Latvia, Lesotho, Liberia, Libyan Arab Jamahiriya, Luxembourg, Madagascar, Mali, Mexico, Namibia, Portugal, Romania, Rwanda, Singapore, Slovenia, Sri Lanka, Tonga, Thailand, Turkey and the United States of America.

Candidates for the post of Director-General

The names, in English alphabetical order, and titles of the candidates shortlisted by the Executive Board for the post of Director-General on 6 November 2006 are as follows:

Dr Kazem Behbehani

Dr Margaret Chan

Dr Julio Frenk

Dr Shigeru Omi

Ms Elena Salgado Méndez

Mais informações e noticias frescas sobre o assunto estão disponíveis através do link: http://www.who.int/mediacentre/events/2006/dgelection/en/index.html

No sábado à noite passei na escola comercial e tive saudades tuas...

Da tua maneira pausada de falar, de me sentar à mesa contigo, de ter ver a pegar no cigarro...

Foi... no sábado à noite passei na escola comercial e tive um aperto de saudades...

Cantigas da nossa infancia - parte 1

Estava eu no outro dia toda contente a cantarolar uma musica de quando eu era criança quando me dei conta do quão terrível era a letra....

"Naquela linda manhã,
Estava a brincar no jardim,
A certa altura a mamã,
Chamou-me e disse-me assim:
-Não brinques só a correr,
tropeças sem querer,
cais, ficas mal!
Respondi:
-Pronto está bem!
Depressa porém,
esqueci-me de tal.
Não me lembro depois como foi
Escorreguei caí no chão
No joelho eu fiz um doi-doi
No nariz, um arranhão"

Pronto, até aqui tudo bem....
Cada qual faz o seu papel: a mãe avisa a criança para não brincar sempre a correr porque se pode magoar e a criança faz de conta que ouve e continua na sua brincadeira habitual.... Mas eis senão que lá vem a moral da história:

"Desde então procurei ser melhor,
Por ser má,
Fui infeliz!"

Orá cá está o primeiro erro grave que eu cresci a cantar.... Desde quando é que os infelizes são os maus?!??!?!?!??!
Quem é que nos educa a pensar esta barbaridade?!?!??!?!?!?
Isso é só nos desenhos animados, na vida real (e é para isso que as criancinhas têm que ser alertadas!), é geralmente ao contrário... os "maus", corruptos, incompetentes, sem escrúpulos, etc, etc, etc. são habitualmente os que fazem os outros infelizes!

Continuando que a música ainda tem mais lições para ensinar...

"Faço agora tudo quanto
a mamã me diz!"

AHAHAHHAH. Ora cá está o segundo erro da música....
Isto quer transmitir à pobre criancinha que se ela não fizer o que a mão lhe diz, está-se a portar mal, e se se está a portar mal o que é que acontece?!?!? Vai ser infeliz...
Por outras palavras, e assumindo - claro - que eu não estou a fazer este raciocínio a partir de permissas erradas, por a criança não fazer o que a mãe manda..... vai ser infeliz!!!!!

E assim cresceu a geração de 80... com cantigas de embalar que não auguram nada de bom para os que ousam ser desobedientes!! :o)

ps) a análise do mar que enrola na areia e bate nela quando quer, está para breve!!!

Entre a inspiraçao e a expiraçao... tem que existir a Aceitaçao...

Estás a fazer a análise do ponto de tensão muscular saltando um dos estágios da resolução... o da Aceitação!
Antes de pensares como é que o podes descontrair, tens que aceitar que ele está lá.... só depois de consciente e serenamente o aceitares, terás condições para deixar fluir a tranquilidade que vai o dissolver... Até lá... Aceita!

Aceita que ele existe,
aceita que não podes controlar tudo,
aceita que os músculos nem sempre respondem à tua vontade com a rapidez que tu queres.... aceita...
só isso ma belle... Aceita!

Dor...

"Os troncos das árvores doem-me como se fossem os meus ombros
Doem-me as ondas do mar como gargantas de cristal
Dói-me o luar - branco pano que se rasga."

Sophia de Mello Breyner Andresen (1919 - 2004)
"Coral", 1950

Quando não há nevoeiro, a paisagem do lado de fora da janela é... magnífica!

photos by: CDGABINETE, Jura visto de gabinete, Outubro 2006

Conversa de sexta ao final da tarde na starbucks junto ao rio

A pequenita sentou-se confortavelmente na almofada de veludo vermelha enquanto esperava que a mãe voltasse.
Sentou a boneca ao seu lado e arranjou-lhe o vestido.
Cruzou as pernitas, encostou-se ao vidro... Olhou para o lado, reparou na minha existência e sorriu. A mãe estava no seu ângulo de visão, não havia nada a temer, por isso ela lá meteu conversa comigo:

"- Bonjour, qu'est que tu fais?
- Bonjour petite… moi? Je lis ces textes, et toi?
- J'attends ma mère, elle va prendre un chocolat chaud pour moi et un gâteau pour Lily.
- ah oui? Mais… qui est Lily?
- Tu ne la vois pas? Elle est ici à mon côté!
- ah pardon… bien sur…. Et que gâteau est-ce elle aime bien?
- chocolat!! C'est son préféré… comme moi!!!
- et alors… comme moi aussi!!
- hum…. Tu ne parle pas biens le français!
(pronto…. Nao basta os taxistas acharem que eu sou britanica quando falo com eles em frances, nao basta a maior parte das pessoas das lojas automaticamente mudar para ingles ou portugues quando eu falo em frances.... agora até as criancinhas acham, com alguma razão, que eu falo mal - lá vou ter que voltar a encaixar as aulas de francês no resto da agenda!!!)
- oui…. C'est vrai… mais je parle le portugais et l'anglais.
- ah bon…. Maman arrive"


E pronto.... fui salva pela mãe que trouxe deliciosas provisões para o lanche...
Tão honesta e espontânea o raio da criança :o)

foto: CDGABINETE, Cores de outono em Geneve, Outubro 2006

Ontem ao fim do dia o céu estava cor-de-rosa por cima do Jura....

Achei que era por tu estares de volta... Afinal, e eu já devia saber, era porque ía chover toda a noite e durante os próximos dias :o)

16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

foto: CDGABINETE, Mercado em Ferney Voltaire, Out 2005

http://www.fao.org/wfd/2006/index.asp?lang=en

World Food Day (WFD) was established by FAO's Member Countries at the Organization's Twentieth General Conference in November 1979. It has since been observed every year in more than 150 countries.

The 16th October is the day on which the Organization was founded in 1945.

The World Food Day for 2006 is "Investing in agriculture for food security".

Study slavery after work - second round!

Because the new study year is about to re-start, my study colleague from Malaysia, came up with these brilliant resolutions!!

We all subscribed them!

"(Together now, repeat after me)

We, the class of 2005/2006 (Geneva/Torino chapter) , solemnly resolve to drastically reduce our stress levels in second year by:

1. Starting to study earlier
2. Take study leave at least 3 months in advance
3. To login into the Webboard system at least once a week
4. To remember to answer all exam questions in SEPARATE booklets
5. To memorize our candidate number by heart and to write it on our exam booklet each and every time (or better still, on every page)
6. To never stop lobbying for the removal and banning of APWCIP* from the course who are just making the rest of us look slack!

*APWCIP = Annoying Parents With Child In Photo"

Let the new year begin!!! (and see what am I going to fail this time!!)